В статье автор рассказывает о своем утреннем опыте в городе Ханчжоу, где каждое утро тысячи китайских старичков собираются на набережную озера Сиху для утренней гимнастики, включая Цигун и Тай Цзи Цуань. Автор восхищается таким форматом старости и бравоит китайцев за их упорство в работе над собой.